こんな手作りご飯はあまりよくないです。

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血液検査から、栄養状態の判断していると、手作りご飯の子の多くが食事の動物性脂肪の取り除かれた食事設計をされていることがわかります。

モモ肉よりササミなどなど。

確かに脂質を取り除くと胃腸に負担が少ないので、お腹の調子が良くなります。

ただ、吸収される脂質が少ないと、胃腸は弱くなり、免疫力もさがり、活性酸素の除去が上手くいかない状態。

いわゆる、「老化」が早まります。

痩せていた方が健康的だからと、栄養バランスが崩れている場合が多いです。

 

 

胃腸の強い子は、脂を取り除かないよう心掛ける。

胃腸の弱い子は、胃腸を整えるサプリを食べながら、消化能力を高め、脂質量を増やして、コレステロール値を適正な値に持っていく。

これだけでも、若返りの効果は強いと考えられます。